Tidur Kurang dari 7 Jam Bikin Gangguan Otak

Tuntutan pekerjaan sering membuat orang-orang mengabaikan kesehatannya. Salah satunya mengorbankan jam istirahat malamnya. Tokoh-tokoh besar dunia seperti Thomas A Edison, hanya tidur selama 3 sampai 4 jam sehari, sehatkah hal tersebut?Everyday Health menulis, 10 sampai 15 persen orang di Amerika Serikat memiliki gangguan tidur karena sakit yang diderita, sedangkan 25-30 persen dari mereka,